如今，处于亚健康的人群越来越庞大，而且越来越年轻化，失眠的痛苦自不必说。买房安家入住为的就是安心舒适。选择房源时，一定不能忽视噪音问题，否则后悔莫及。
1、 选好地段
① 临街、临商圈太近的房子不要选，人多、车多，比较吵闹。
② 临近空地也不太好，空地的不可预见性多，空置的土地未来如果建房子，噪音污染和灰尘也是不可避免的。
③ 避开离广场太近的房子，广场是跳广场舞的好去处，能够聚集较多的人，唱唱跳跳，非常吵闹。
④ 避开离地铁站、公共汽车站、高架桥和铁路过近的房子。
⑤ 避开离学校太近的房子，中小学每周一早晨的升旗仪式，学校运动会等大型活动的举办，以及下上课铃声，都会都居住形成影响。
2、 选好楼层
低楼层的房子，容易受到行人的脚步声、说话声和单元门的关门声的影响。另外，楼层越高，噪音也越大。有些楼层为设备层，可能放置一些设备，这些设备在运行时，也会产生一定的噪音，买房的时候，要注意避开设备层。
3、 选好楼栋
应尽量避开小区地下车库的出入口、交通主干道附近的楼栋，正对马路、娱乐区或小区大门的房慎选，以避免尘埃、噪声的干扰和夜间汽车灯光的闪动及鸣笛。
4、 选好户型
很多时候，业主会受到隔壁家婴儿的哭闹声等的影响。这也是我们为什么强调买房要看一整层楼的户型平面图的原因，风车型或蝴蝶型的户型分布就比较合理，减少邻里间相互影响的可能，每一户内部的娱乐区与休息区分离开来，卧室区域不要靠近邻单位的“发音区”。
5、留意小区的绿化带
绿化带能够降低交通噪音，在不同高度上，单一乔木绿化带对噪声的减弱效果是不同的，其随着树木间隔的增大而逐渐减弱，且存在三米距离的临界点。单一乔木绿化带的布局，以中间凸出方式排列所产生的降噪效果比较好，且凸出的弧度越大则降噪效果越好。看小区绿化带，一个是看其是否能满足对外界的隔音作用，二是看绿化带与楼群间的分布是否合理、满意。
6、墙体厚度很重要
房子的墙体越厚承重能力也就越强，隔音效果也越好。
7、选择中空、密闭性能好的隔音玻璃来隔音
一般的夹层玻璃都可以，它们既有着隔音性能，又有防紫外线、保温隔热节能等功用。如果从隔音的角度来防噪音的话，可以选择中空、密闭性能好的隔音玻璃能够有效地避免外界声音的干扰，必要时可以使用双层玻璃和隔音窗帘。使用厚质隔音窗帘可消耗部分声音的能量，隔音窗帘能减缓透过窗户的噪音。
8、注意排水方式
同层排水的噪音小，其排水管布置在楼板上，被回填垫层覆盖后有较好的隔音效果，从而使得排水噪音大大减小。
9、尽量避开底层的房子和车库的出入口
底层的房子一般噪音都比较大，一是小区内人来人往的走步声和说话声，二是小区楼栋的入户门，居民进进出出的开门声和关门声，风一吹，关门声就更大了，晚上更觉得吵了。另外，在选择底层住房时，应尽量避开小区地下车库的出入口、交通主干道，正对马路、娱乐区或小区大门的房慎选，以避免尘埃、噪声的干扰和夜间汽车灯光的闪动及鸣笛。
实际看房选房的时候，如果有条件，我们可以去到该房子里面，实地感受下房屋的噪音大小，以方便我们选到安静的房子。
